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Angebote

  • Eine Hatha Yoga Lektion beinhaltet je nach Thema fliessende Elemente, Asanas (gehaltene Körperstellungen), Pranayama (Atemkontrolle) und eine Tiefenentspannung.
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  • Mit sanften Körperübungen dehnen und kräftigen wir den ganzen Körper und verfeinern die Körperwahrnehmung.
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  • Lu Jong ist eine Bewegungslehre aus der Praxis des Tibetischen Buddhismus mit Wurzeln in der Tibetischen Medizin.
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  • Natha Yoga ist eine ganzheitliche Form des Hatha Yoga in der Linie der Nath Yogis. Eine traditionelle Form von Yoga,
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  • Möchtest du gerne eine individuelle Betreuung und nicht in der Gruppe üben? Möchtest du ein Programm zum selber üben? Oder
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Yoga Workshop in der Tradition der Nath Yogis

Workshop am Freitag, 10. Juni 2022, 18.00 - 21.00 Uhr

Natha Yoga bedeutet Ankommen, den Fluss finden, Ausrichtung in den Posen.

Mit langsamen Abläufen, Verweilen in den Posen, Anwendung der Bandhas und Wahrnehmung in der Mittelline lernst du die Basics von Natha Yoga. 
Finde deine sanfte Spannkraft und gleichermassen Loslassen , eine Balance von Festigkeit und Gelassenheit in den Posen (Asanam Shtiram Sukham).
Wir lenken die Wahrnehmung nach innen (Pratyahara), führen sanft die Atmung, so dass sich das Zwerchfell entspannen kann.

Eine integrale Form von Hatha Yoga, die alle Aspekte des Lebens umfasst und die Philosophie, die sich mittels dem praktischen Übungsweg ausdrücken kann.
Ein Workshop für Praktizierende und um deinen Wochenkurs zu vertiefen, egal wo du übst und welchen Yogastil du praktizierst.

 

Kursleitung & Anmeldung
Andrea Neiger, 079 753 61 91 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Natha Yoga Advanced Teacher, Yoga Nidra & Meditation, Ausbilderin FA

doTERRA Wellnessbotschafterin bei www.lovemyoils.ch
www.andreaneiger.ch und www.yoga-center.ch
Yogaverein: www.natha-yoga.ch 
Bern Workshops bei www.yoga-erleben.ch

Preise Yoga Abo

    Regelmässig (75min.)

    10-er Abo - Standard (75min.)
    250.00 13 Wochen gültig bei 1 Kursleiterin einsetzbar

    Regelmässig (90min.)

    10-er Abo - Standard (90min.)
    280.00 13 Wochen gültig bei 1 Kursleiterin einsetzbar
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