• Yoga erleben

    Körperarbeit und Seelenwohl
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Angebote

  • Eine Hatha Yoga Lektion beinhaltet je nach Thema fliessende Elemente, Asanas (gehaltene Körperstellungen), Pranayama (Atemkontrolle) und eine Tiefenentspannung.
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  • Mit sanften Körperübungen dehnen und kräftigen wir den ganzen Körper und verfeinern die Körperwahrnehmung.
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  • Lu Jong ist eine Bewegungslehre aus der Praxis des Tibetischen Buddhismus mit Wurzeln in der Tibetischen Medizin.
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  • Natha Yoga ist eine ganzheitliche Form des Hatha Yoga in der Linie der Nath Yogis. Eine traditionelle Form von Yoga,
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  • Möchtest du gerne eine individuelle Betreuung und nicht in der Gruppe üben? Möchtest du ein Programm zum selber üben? Oder
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Yoga Workshop in der Tradition der Nath Yogis

Samstag, 12. Dezember 2020, 09.00 - 12.00h

Fr. 75.- (inkl.  Tee & Snacks)

° Eine langsame und achtsame Yogapraxis
° Vinyasa krama - die Sequenzierung
° Aufrichtung und Ausrichtung der Wirbelsäule
° Bandhas in der Ausatmung
° Balance zwischen Festigkeit & Gelassenheit

Erfahre eine praktische und authentische Art von Yoga, die uns wieder zu unserer wahren Natur & Freude zurückführt.

Anmeldung bis 11. Dezember: Andrea Neiger, 079 753 61 91 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Im Anschluss ab 13.00 Uhr (kostenlos): "Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle"

Preise Yoga Abo

    Regelmässig (75min.)

    10-er Abo - Standard (75min.)
    250.00 13 Wochen gültig bei 1 Kursleiterin einsetzbar

    Regelmässig (90min.)

    10-er Abo - Standard (90min.)
    280.00 13 Wochen gültig bei 1 Kursleiterin einsetzbar
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