Team
Lerne uns kennen
Monika Husi-Hostettler
Inhaberin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin
Mir ist wichtig, eine bewusste Yogapraxis anzubieten, welche das körperliche und seelische Wohlbefinden fördert.
Kontakt
079 207 53 46, monika@yoga-erleben.ch
Ausbildung
Dipl. Yogalehrerin SYV (>1200h)
Erwachsenenbildnerin mit eidg. FA (SVEB 2)
Yogatherapeutin SYV (>280h)
Jährliche Weiterbildungen an der Yoga University Villeret
Yogaeinflüsse durch Zahra Boutaleb, Reinhard Gammenthaler, Dhyan Tada Güdel, Peter Greve u.v.m
Persönliches
Geboren 1972 und Mutter einer Tochter (2012)
Ich suchte das, was mir im Geiste Ruhe und Einkehr schenkt und mir ermöglicht, meine Körperlichkeit zu Erspüren und zu Erleben. Ich fand es im Yoga – und blieb ihm treu.
Ich übte erst bei einem Lehrer ganz im Stile Iyengars, lernte während der Ausbildung zur Yogalehrerin weitere Stile, Lehrer und Philosophien kennen, vertiefte die Yoga- und Meditationspraxis in Burma und Indien und praktiziere heute eine Mischung aus Kundalini-Yoga und integralem Yoga.
Ich unterrichte seit 2005 und mir ist wichtig, eine gezielte und bewusste Yogapraxis anzubieten, welche das körperliche und seelische Wohlbefinden fördert, Gelassenheit schenkt und den Bezug zu sich selbst verstärkt.
Sonja Dübendorfer
Yogalehrerin
Als Hebamme hat mich schon immer die Ganzheit des Menschen fasziniert und interessiert.
Kontakt
079 476 29 46, sonja@yoga-erleben.ch
Ausbildung
Dipl. Yogalehrerin SYV (>1200h)
Lu Jong-Lehrerin nach Tulku Lobsang Rinpoche
Hormon-Yoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues
Achtsamkeits-Meditationslehrerin nach Loten Dahortsang
Weiterbildungen an der Yoga University Villeret
Yoga Nidra und Tiefenentspannung bei Anna E. Röcker
Yoga mit Kindern & Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung bei Ursula Salbert
Persönliches
Geboren 1970, Hebamme, Mutter einer Tochter (2009)
Als Hebamme hat mich schon immer die Ganzheit des Menschen fasziniert und interessiert. Um mehr über die verschiedenen Zusammenhänge zu erfahren und ein tieferes Verständnis zu erlangen habe ich diverse Aus- und Weiterbildungen gemacht und nach 10-jähriger Hebammentätigkeit in verschiedenen anderen medizinischen Bereichen gearbeitet. Im Yoga finde ich nun die komplexe Einheit von Körper, Emotionen und Geist berücksichtigt. Das Yoga System ist eine exakte Wissenschaft und eine angewandte und erfahrbare Lebensphilosophie. Meine ganz persönliche Erfahrung hat mir immer wieder die Wirksamkeit von yoga auf all diesen Ebenen bestätigt. Dies hat meinen Willen gestärkt, immer mehr davon in meinem Alltag und in meinem Leben zu integrieren und dies auch an andere Menschen weiterzugeben. Seit über 10 Jahren begleitet mich yoga immer wieder auf meinem Weg; und lässt mich gelassener, freudvoller und bewusster meinen Weg gehen!
Regula Bühler
Yogalehrerin
Durch das vertiefte Eintauchen in die Praxis erlebe ich Ruhe, Gelassenheit, viel Freude und gehe gestärkt und bewusst meinen Weg.
Kontakt
079 708 79 17, regula@yoga-erleben.ch
Ausbildung
Yogalehrerin Integraler Natha Yoga bei Zahra Boutaleb
Dipl. Yogalehrerin Sivananda Yoga
Yoga Nidra und Tiefenentspannung bei Anna E. Röcker
Persönliches
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren. Zu Beginn einmal die Woche als persönliche kleine Insel auf der Suche nach Rückzug, Entspannung, Bewegung und dem bewussten Erleben des Körpergefühls. Bald einmal nahm Yoga viel mehr Raum ein in meinem Leben. Das bewusste Erleben des Atems, aller Körperempfindungen, das gleichzeitige Dasein von Stabilität und Leichtigkeit, die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele faszinieren mich und lassen mich immer wieder neugierig weiter üben. Auf und vor allem auch neben der Matte.
Mit viel Freude teile ich die Tradition der Nath Yogis im Unterricht. Die präzise Anleitung, die Ausrichtung zur Mittellinie und das achtsame Ausüben der Körperübungen im Einklang mit der Atmung stehen im Zentrum.
Die Yogapraxis hilft mir präsent, achtsam und gestärkt durch das Leben zu gehen.
Ursa Furrer
Yogalehrerin, Yogatherapeutin
Yoga lehrt mich, mein Tun und Wirken zu erleben.
Meine Begabung ist, mit Leichtigkeit und Freude hinzuschauen,
wo es sich schwer anfühlt.
Kontakt
079 812 24 50, ursa@yoga-erleben.ch
Ausbildung
Dipl. Yogalehrerin SYV (>1200h)
Erwachsenenbildnerin mit eidg. FA (SVEB 2)
Yogatherapeutin SYV (>280h)
Dipl. Lymphdrainagetherapeutin, Bodyfeet Aarau, Thun
FA Bewegungspädagogik, BGB, Eulerstrasse, Basel (>3720h)
Dipl. klassische + therapeutische Massage, BGB Basel
Jahrestraining Kommunikation und Interaktion, www.shimainstitut.ch (190h)
Seit 20 Jahren jährlich Weiterbildungen in den Themen Yoga, Meditation, Massage, Bewegung, Therapie und Persönlichkeitsentwicklung
Eigene Yogapraxis seit 1999
Yogaunterricht seit 2005
Krankenkassenanerkannt in den Methoden: Hatha Yoga, Klassische Massage, Manuelle Lymphdrainage (ausser Visana)
Über mich
Ich bin 1974 geboren und Mutter eines erwachsenen Sohnes.
Mit meinem Liebsten und unserer Katze lebe ich in Bern und arbeite seit 10 Jahren im Therapie + Trainingszentrum Zollikofen. www.training-zollikofen.ch
Es ist mir ein Bedürfnis, Menschen zu unterstützen, zu begleiten und Gutes zu tun, dies auch in Form der Yogatherapie. Meinen Boden erhalte ich durch Beziehung, Natur, Bewegung, guten Lesestoff und feinem Essen. Yoga ist wunderbar mit sich in Verbindung zu kommen und mit aktivem Tun, Entspannen und Zulassen seine eigene Selbstwirksamkeit zu spüren.
Maja Sauser
Yogalehrerin, Yogatherapeutin
Die Achtsamkeit und das intensive Körpererleben in der Yogapraxis stärkt meine feine Wahrnehmung auf allen Ebenen und schenkt mir ein wertvolles Gefühl von Ganzheit.
Kontakt
079 675 42 57, maja@yoga-erleben.ch
Ausbildung
Dipl. Yogalehrerin SYV (>1200h)
Erwachsenenbildnerin mit eidg. FA (SVEB 2)
Yogatherapeutin SYV (>280h)
Klinische Psychologin lic. phil. und Sozialarbeit
MSC-Kurs „achtsames Selbstmitgefühl“ bei Beatrice Dimitrakoudis
Yin Yoga Teacher Training bei Helga Baumgartner, mindful Yin + Yoga
Emotionales Stressmanagement mit der integrativen Yogatherapie an der Yoga University Villeret
Faszienyoga bei Carmen Costa
Yoga in der Schwangerschaft bei Brigitte Bruni und Carla Felber, Lotos Schule Basel
Zwerchfell und Beckenboden bei Agathe Löliger, Ateminstitut Schweiz
MBSR-Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ bei Roman von Wartburg
Yoga mit Kindern bei Ursula Salbert, Institut für ganzheitliche Gesundheitspädagogik
Über mich
Geboren 1974, Mutter von 4 Töchtern, wohnhaft mit meiner Familie in Kehrsatz
Yoga begleitet mich seit bereits mehr als 25 Jahren. Als beratende Psychologin im Bereich Arbeitsintegration habe ich zudem die enge Verbindung zwischen Körper und Geist bei vielen Menschen beobachtet und erlebte wie vielfältig sich die psychische Verfassung auf den Körper auswirkt. Umgekehrt konnte ich miterleben wie wirkungsvoll sich körperbezogene Übungen auf die Psyche auswirken können. So verbinde ich nun meine beiden Leidenschaften Yoga und Psychologie in der Yogatherapie, um Menschen im Prozess der Selbstheilung zu begleiten. In meiner Freizeit bewege ich mich am liebsten draussen in der Natur, zusammen mit Familie oder Freunden.
Testimonials
Was sagen unsere Übenden zu Yoga erleben
Im Yoga erleben wird viel Wert auf Achtsamkeit gelegt – auf die ruhigen und inneren Aspekte der Yogapraxis.
Das schätze ich sehr.
Achtsam sein
— Frederik Torhorst, MBSR- und MBCT-Lehrer
Wir und unsere Teilnehmer:innen schätzen Yoga erleben sehr für die Stunde der Meditation in Bewegung:
Ein Ort, um ruhig zu werden, sich zu sammeln und neu auszurichten.
In sich ruhen
— Daniela & anna-barbara, shibashi-gruppe