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Eine Hatha Yoga Lektion beinhaltet je nach Thema fliessende Elemente, Asanas (gehaltene Körperstellungen), Pranayama (Atemkontrolle) und eine Tiefenentspannung.weiterlesen
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Lu Jong ist eine Bewegungslehre aus der Praxis des Tibetischen Buddhismus mit Wurzeln in der Tibetischen Medizin.weiterlesen
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Natha Yoga ist eine ganzheitliche Form des Hatha Yoga in der Linie der Nath Yogis. Eine traditionelle Form von Yoga,…weiterlesen
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Fortlaufende Bewegung, die unterschiedliche Asanas miteinander zu einem beständigen und ruhigen Flow verbindet. Das erschafft eine Bewegungsmeditation, die dafür steht,…weiterlesen
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Möchtest du gerne eine individuelle Betreuung und nicht in der Gruppe üben? Möchtest du ein Programm zum selber üben? Oder…weiterlesen
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Yogatherapie ist eine grossartige Möglichkeit, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und persönliche Fortschritte zu machen. Dies ist besonders hilfreich, wenn…weiterlesen