Path of Dao: Qi Gong - Dienstag Morgen

Einfach und doch anspruchsvoll, langsam, fließend, ruhig und kraftvoll sind die Bewegungen des Qi Gong, der Geist klar und gelassen.

Kursinhalt
Qi Gong bildet die Grundlage für Körperarbeit aller Art, Energiearbeit und Kampfkünste. Es umfasst alle Ebenen des menschlichen DaSeins, Lebens und Körpers (physisch, energetisch, emotional, mental, spirituell).

Der Begriff Qi Gong stammt aus der chinesischen Sprache. Qi heißt Lebensenergie oder Lebenskraft. Gong meint Arbeit oder Praxis. Insofern heißt Qi Gong eigentlich Arbeit mit Energie, das Üben der Lebensenergie. Tatsächlich wird aller Ausdruck des Lebens von verschiedensten Bewegungen des Qi hervorgerufen. Es ist der natürliche Fluss von Qi in unserem Körper, der uns lebendig macht und dafür sorgt, dass wir uns glücklich und gesund fühlen.

Die Qi Gong Praxis ist auch tief verbunden mit unserer Sensibilität und Fähigkeit zu fühlen. Der Fluss von Qi durch unseren Körper und seine Qualitäten sind spürbar! Um aber fähig zu sein, Qi zu spüren, müssen unsere Sinne geschärft und der Geist beruhigt werden. Wir sind angehalten, in die Präsenz zu kommen. Darum üben wir in einer Art und Weise, die den Körper tief entspannt, die Sinnesorgane von ihrer Überlastung und das Nervensystem von Ladung befreit. Somit nennen wir unsere Praxis «Stille Praxis» und die Methode die des «Wasserweges».

Wann
Jeweils dienstags, 8.30 - 9.45 Uhr
Genaue Daten, Infos und Anmeldung hier