• Yoga erleben

    persönlich und kompetent
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Über uns

  • Mir ist wichtig, eine bewusste Yogapraxis anzubieten, welche das körperliche und seelische Wohlbefinden fördert.
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  • Als Hebamme hat mich schon immer die Ganzheit des Menschen fasziniert und interessiert.
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  • Yoga ist bewusstes Erleben und begleitet mich überall.
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  • Durch das vertiefte Eintauchen in die Praxis erlebe ich Ruhe, Gelassenheit, viel Freude und gehe gestärkt und bewusst meinen Weg.
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  • Ich unterrichte seit 2008 wöchentliche Hatha Yoga-Gruppenkurse auf Französisch und setze mich dafür ein, die Technik des Natha Yoga weiterzugeben.
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  • Yoga ist für mich ankommen in meinem Körper, ihn bewohnen, beatmen, spüren, Da-Sein. Und das möchte ich auch in meinem Unterricht vermitteln.
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  • Meine Schüler sollen sich während der Stunde wohlfühlen, achtsam mit dem Körper umgehen und vor allem Spass am Yoga haben.
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  • In meinen Yogastunden lege ich viel Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas und das bewusste Atmen in den Stellungen. Ich unterrichte leidenschaftlich mit Herz und einer Prise Humor.
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  • 20.08.1977 - 23.01.2020 - Gründerin «yoga erleben» am Holzikofenweg in Bern.
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  • Natha Yoga als ganzheitliche und ursprüngliche Form von Hatha Yoga lässt dich in dein Sein und deinen inneren Raum eintauchen.
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Yoga Workshop in der Tradition der Nath Yogis

Samstag, 12. Dezember 2020, 09.00 - 12.00h

Fr. 75.- (inkl.  Tee & Snacks)

° Eine langsame und achtsame Yogapraxis
° Vinyasa krama - die Sequenzierung
° Aufrichtung und Ausrichtung der Wirbelsäule
° Bandhas in der Ausatmung
° Balance zwischen Festigkeit & Gelassenheit

Erfahre eine praktische und authentische Art von Yoga, die uns wieder zu unserer wahren Natur & Freude zurückführt.

Anmeldung bis 11. Dezember: Andrea Neiger, 079 753 61 91 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Im Anschluss ab 13.00 Uhr (kostenlos): "Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle"