Eine regenerative Pause über Mittag
Shibashi ist Meditation in Bewegung, die aus der Praxis von Taiji und Qigong entstanden ist. Die Bewegungsformen helfen, sich innerlich zu sammeln, den Geist auszurichten und die Seele zu nähren.
Wir widmen uns in dieser Lektion den Fünf Jahreszeiten, einer Abfolge von 5 der 18 Formen des Shibashi. Die Fünf Jahreszeiten bilden eine Einheit, die sich als kurze Sequenz zum Üben zuhause gut eignet. Sie sind eine Basis, um die 18 Shibashi-Formen zu erlernen.
Interessierte können sich dazu der Übungsgruppe anschliessen, die sich einmal im Monat ab dem 26. Januar 2022 trifft (siehe Ausschreibung Übungsgruppe).
Einführungskurs - Mittwoch, 19. Januar 2022, 12.15 bis 13.45 Uhr
Kosten
CHF 30.00
Anmeldung
Bis 14. Januar 2022 - die Anmeldung wird ab dem 15. Januar bestätigt
Kontakt
Anna-Barbara - 077 406 48 23 (Tel. oder SMS - bitte Mailadresse angeben)
Weitere Infos hier